miércoles, 4 de marzo de 2009

COMO UN HOMBRE PIENSA, ASI ES SU VIDA de James Allen

1) ¿Cuál es la idea principal que el autor del libro trata de hacernos llegar?
Que somos los dueños y amos de nuestros pensamientos; forjadores de nuestro carácter, modeladores de nuestra vida y constructores de nuestro destino.

2) ¿Cuáles son las siete (7) ideas o lecciones principales que fueron más importantes para ti? Haz una lista de esas siete ideas e incluye una explicación después de cada una de ellas acerca de por qué son importantes para ti; utiliza ejemplos de tu vida y experiencia personal.
IDEA 1:
Que el que busca encuentra y al que toque, se le abrirá. Creo en esto, porque realmente lo he vivido casi desde niña. Mamá siempre me decía que buscara que si lo hacia podría encontrar por ejemplo mis medias (en grupo de todas las medias de nosotras las tres hermanas), mis tareas, o cualquier otra cosa que yo necesitara… Eso lo aprendí. Hoy compruebo que lo que deseo, si lo busco lo encuentro. Mi apartamento, mi profesión, mis aprendizajes los he obtenido buscando y tocando puertas… ¡Gracias MAMA por enseñarme a buscar y a tocar las puertas!
IDEA 2:
Al no tener nada útil en mis pensamientos, entonces semillas de hierba mala caerán, crecerán en abundancia y se reproducirán. Para mi ha sido sorprendente mirar con detenimiento este pensamiento. ¿Por qué? Simplemente porque es tan cierto que lo siento en mi. Cuando me ocupo las cosas que hago, lo que deseo o quiero; llega fácil, fluido y seguro. Cuando me pre-ocupo y no actúo; mi mente se llena de trivialidades, de asuntos que no son míos y en fin de “hierbas malas”, que dan frutos amargos y tristes en mi vivir.
IDEA 3:
Que lo que se piensa, tarde o temprano se hace realidad o da sus frutos de oportunidad y circunstancias. Uno de mis ejemplos para esta lección: Cuando apenas tenía 11 años, sembré en mi mente una semilla de no tener hijos porque no quería que sufrieran... Esta dio sus frutos. No tuve hijos, a pesar de haber quedado embarazada una vez y cuyo embarazo no llego a cumplir 7 semanas.
IDEA 4:
Que se aprende sufriendo como disfrutando. Aprendí: (cuando mi esposo decidió dejarme) que las personas están donde quieren estar y no donde se les pida estar; (cuando mamá murió) que no vale la pena dar un beso y un abrazo cuando ya se esta muerto, eso no tiene sentido. SUFRI MUCHO en ambos ejemplos... Esta fue una forma de aprender sufriendo. Aprendí: (en un curso de Adrián Cotín) que los conocimientos podrían llegar disfrutando, jugando y asombrándonos, aun siendo adultos; (cuando viajé a Mérida con Emira, Justo y todos sus hijos) que todo lo que hacemos con amor, se DISFRUTA AL MAXIMO. Estas las aprendí disfrutando.
IDEA 5:
“El pensamiento y la acción son los carceleros del destino”. En algunas oportunidades he estado en situaciones como por ejemplo que me siento cansada, débil y desanimada… ¿Qué pasa luego? Casi siempre me da gripe o fiebre; es decir, me enfermo. Entonces se cumple lo dicho al inicio.
IDEA 6:
Sufrimos cuando nuestros pensamientos van en la dirección equivocada. Aquí vale repetir lo dicho antes, con relación a mi divorcio. Estaba equivocada en la dirección de lo que deseaba en ese momento (quería que mi esposo no se fuera, que se quedara conmigo, yo pensaba que me había casado para siempre); estos pensamientos me hacían sufrir… ¡Y que de mucho que sufrí!
IDEA 7:
Cambiando radicalmente los pensamientos, rápidamente habrá transformación en las condiciones materiales de nuestras vidas. Así es. Para diciembre del año 2004, deje de trabajar en el BdV. Tenia 10 años de servicios. Y durante el año 2005, no conseguí empleo en los sitios que busqué. Mis pensamientos estaban en negarme a trabajar nuevamente en la banca, y realmente mi mayor experiencia era trabajando en la banca (+14 años). Para enero del 2006, tenía un nuevo pensamiento: Es posible conseguir un empleo donde me sienta que disfruto de mí tiempo, que sigo siendo útil y que puedo hacer otras actividades diferentes y no inherentes a la actividad laboral. Conseguí exactamente eso, y por supuesto, materialmente, mi vida se transformó rápidamente. Era Administradora de un Centro de Servicios Autorizados de HP; en 2 tardes de la semana daba clases en la Universidad Gran Mariscal de Ayacucho, y un fin de semana por mes era Productora del diplomado HEPA en PNL. Todas estas actividades me reportaban ingresos; y además disfrutaba del tiempo libre que ahora tenía.

3) ¿Cómo esas ideas o lecciones pueden ayudarte de forma práctica, tanto en tu vida diaria, así como en la creación de un mundo mejor?
Poniendo en práctica el uso de pensamientos positivos y cultivando semillas de auto-confianza, plenitud, libertad, de generosidad. Si yo estoy bien, mi entorno se energizará positivamente; así contribuyo a dar ejemplo para hacer un mundo mejor.

4) Citas. Por favor haz una lista de no más de 7 citas que realmente te llamaron la atención en el libro, y agrega tu propio comentario acerca de cada una.
CITA 1: “Pensamientos energéticos, de pureza y dicha producen en el cuerpo vigor y gracia. El cuerpo es un instrumento muy delicado y plástico, que responde rápidamente a los pensamientos que lo dominan, y los hábitos de pensamiento producirán sus efectos sobre él, sean estos buenos o malos” Mi comentario: Hacer conciencia real de esto; para que mis pensamientos produzcan efectos positivos energéticos de pureza y dicha sobre mi cuerpo.
CITA 2: “Quien no tiene un propósito central en su vida cae presa fácil de preocupaciones banales, miedos, problemas, y auto-compasión, y así se dirige, tan seguro como si lo buscara con intención (aunque por un camino distinto), al fracaso, la infelicidad, la pérdida de lo querido, porque la debilidad no puede perdurar en un universo de poder. El hombre debe concebir un propósito legítimo en su corazón, y luchar por alcanzarlo. Debe hacer de este propósito el centro de sus pensamientos”. Mi comentario: Pensar y mantener mi propósito. Tenerlo como centro en mis pensamientos hasta alcanzarlo; y dejar atrás los miedos, las limitaciones (físicas, mentales, emocionales) y la auto-compasión.
CITA 3: “Eliminar la falta de propósito y la debilidad, y empezar a pensar con propósito, es ascender al rango de aquellos que sólo reconocen el fracaso como uno de los caminos al éxito; quienes hacen que las circunstancias les sirvan, y quienes piensan con fortaleza, se lanzan con fiereza, y vencen con maestría”. Mi comentario: Hacia esa dirección quiero ir.
CITA 4: “El pensamiento aliado fuertemente al propósito se convierte en una fuerza creativa; aquel que comprenda esto está listo para transformarse en un ser superior y más fuerte que un simple atado de pensamientos vacilantes y sensaciones cambiantes. Quien logre esto se habrá convertido en al amo consciente e inteligente de sus poderes mentales”. Mi comentario: Quiero grabar esta cita en mi mente, comprenderla y hacerme ama consciente e inteligente de mis poderes mentales.
CITA 5: “Aquel que quiera lograr poco ha de sacrificar poco; quien quiera lograr mucho ha de sacrificar mucho; quien quiera lograr grandezas debe sacrificar grandemente”. Mi comentario: He de recordar esta lección, y sacrificarme grandemente, para lograr grandezas.

5) ¿Existe algún punto en el libro que no comprendes, que no quedó claro?
“Si, el siguiente: “Aquel que ha conquistado a la debilidad, (aquí no entiendo por que la debilidad) y ha alejado de sí pensamientos egoístas, no pertenece a opresores ni a oprimidos. Él es libre”. (y entonces ¿es libre?) ¿Alguna idea con la que no estás de acuerdo? Ninguna. ¿Por qué?

6) Si el libro incluyó ejercicios prácticos,
NO
¿los realizaste, fueron útiles?

7) ¿Hay algo más que hayas leído en el libro sobre lo que te gustaría comentar que no se haya cubierto en las preguntas anteriores? De ser así, por favor incluye tus comentarios.
Pienso que esta bien claro que es total y absolutamente nuestra, la responsabilidad de crear, soñar y ejecutar lo que deseamos. Sea esto bueno o malo.

JUAN SALVADOR GAVIOTA de Richard Bach

1) ¿Cuál es la idea principal que el autor del libro trata de hacernos llegar?
Hacernos conscientes de que nuestros pensamientos son las guías de nuestra vida. Además, que en el aquí y en ahora lo que mas importa es la libertad; ante cualquier regla, norma o ley que se nos imponga según sean nuestras creencias o valores.

2) ¿Cuáles son las siete (7) ideas o lecciones principales que fueron más importantes para ti? Haz una lista de esas siete ideas e incluye una explicación después de cada una de ellas acerca de por qué son importantes para ti; utiliza ejemplos de tu vida y experiencia personal.
IDEA 1: Hacer lo que mas amo en la vida; practicar y practicar hasta conseguirlo. Esto lo puedo ejemplificar, cuando apenas tenia 10 años, que deseaba tener y tocar una mandolina. Eso para mi era lo máximo. Mi mami busco ideas para que mi gran deseo se cumpliera; y fue con el pago de mi primera beca de estudiante (1er año de bachillerato) que me compraron la mandolina (una TATAI), ahora lo que hacia era practicar, practicar y practicar para conseguir tocar las canciones que poco a poco fue aprendiendo con solo escuchar, pues no sabia leer las notas. IDEA 2: Seguir aprendiendo, pues es mucho lo que hay por aprender. Tomando el mismo ejemplo anterior; fue luego de 5 años, que empecé a leer un poco la música. Seguí aprendiendo. IDEA 3: No dejarme llevar por lo que dicen los demás, sino seguir el ideal que tengo. Aquí puedo decir, que en septiembre del 2008, deje de trabajar en una empresa como Administradora. Mi razón principal, fue y es seguir mi plan de crecimiento personal. Hacerlo para mí, y simultáneamente, compartir con otros lo que se (haciendo consultas o facilitando). El jefe que tenia, los compañeros de trabajo y algunos amigos no tan allegados, me decían que “como era posible que yo me quedara sin empleo fijo, sin la seguridad de tener ingresos para cubrir mis gastos; solo para seguir con mis Cursitos”. Y si, quizás ellos tengan sus buenas razones, mas yo decidí seguir mi idea. Aquí estoy, gracias a Dios, no me falta ni me faltará nada de lo básico para estar satisfecha y contenta con lo que hago y como vivo. IDEA 4: Dar aun mucho mas de lo que me he propuesto como meta. Es interesante escribir que a pesar de mi condición de facilitadora –por ejemplo- en la Universidad Gran Mariscal de Ayacucho (Cursos de Formación Docente)donde las materias que imparto sus contenidos están enfocados a otra cosa que no es lo que tengo yo como meta, y que lo recibido por la hora de clases no supera los 20BsF; siento que con estos estudiantes, me entrego mas de lo que la asignatura me pide. Quiero decir, doy mas de la meta que tengo estipulada para ellos, aplico mis aprendizajes y hago que mis clases sean mas significativas; no les hablo de los contenidos solamente, les hago ver que eso mismo se puede hacer de una manera divertida, placentera, agradable y rápidamente. Esto lo aplico, en todas las oportunidades que la vida me presente; y aun así, creo que puedo dar mucho mas! IDEA 5: Que lo más importante es darme cuenta que soy perfecta y que son mis pensamientos los que me limitan. Lo tengo muy claro. A la edad de 2 años, sufrí un accidente donde mi carita se corto desde la oreja derecha hasta la orilla de mi boca, de ese mismo lado. Me quedó una cicatriz. Cuando entre a la escuela, me venían pensamientos limitantes, tales como “Te vez horrible”, “No puedo picar los ojos, como los otros niñitos”, “Cuando hablo, no me salen bien las palabras”, etc. Gracias a la ayuda de mi mamá, empecé a darme cuenta que si pensaba diferente de mi misma, la cosa cambiaba. Realmente cambiaba. Hoy se que eso se cumple, y sigo aprendiendo y aprendiendo; porque en algunos momentos de mi vida, soy yo misma la que me limito. IDEA 6: Que cuando sabemos lo que queremos todo resulta. Si cierto, así es. Cuando compre mi apartamento, esta bien clara que quería un apartamento, en un lugar muy tranquilo, seguro, cercano a los supermercados, farmacias, panaderías y demás servicios. La oportunidad resultó tal y cual lo había planeado, fácilmente; sin angustias, sin preocupaciones. IDEA 7: Que si estoy preparada para enseñar a la humanidad con mi ejemplo, no me importen las burlas o contrariedades que puedan surgir; seguir adelante y constante, dando lo mejor de mí para lograr cosas maravillosas. En una oportunidad fui invitada a una clase de los estudiantes de Administración, cátedra Gerencia efectiva, y para ese momento era Gerente de línea en la Vicepresidencia de un banco. A estos participantes les hable de mi propio ejemplo de vida, y de lo que realmente hacia en el banco. Les conté que para el momento en que salieron muchas personas de PDVSA (luego del paro petrolero), yo misma les daba ideas de cómo pedirle al banco que estudiara su casos (Créditos hipotecarios-TDC’s-Créditos de vehículos). Les contaba que era posible salir de esa tranca financiera, que yo sabia que se podía, lo había visto cuando cerraron unos bancos y muchas personas pensaban que se les caía el mundo encima. Muchos de esos clientes con quienes hable, recuperaron sus créditos. Casi todos me visitaron y me dieron las gracias por mis palabras de aliento. Pues les cuento que la mayoría de los gerentes y analistas que estaban conmigo, se reían, hacían chistes de mis conversaciones, me decían que perdía el tiempo con esa gente, etc. Y el resultado fue totalmente diferente. Ganamos todos: El banco recuperó una buena parte de los créditos vencidos, los clientes sintieron que podían hacer cosas diferentes para pagar y yo me sentí muy satisfecha de lograr lo que logre con esas personas.

3) ¿Cómo esas ideas o lecciones pueden ayudarte de forma práctica, tanto en tu vida diaria, así como en la creación de un mundo mejor?
Me ayudan a mantenerme en el camino que deseo seguir, a ponerle mas interés, entusiasmo y mas propósitos positivos para mi bien y el de mi entorno. De esta manera ya estoy sembrando mi aporte para ser cada vez un mundo mejor.

4) Citas. Por favor haz una lista de no más de 7 citas que realmente te llamaron la atención en el libro, y agrega tu propio comentario acerca de cada una.
CITA 1: “Pensamientos energéticos, de pureza y dicha producen en el cuerpo vigor y gracia. El cuerpo es un instrumento muy delicado y plástico, que responde rápidamente a los pensamientos que lo dominan, y los hábitos de pensamiento producirán sus efectos sobre él, sean estos buenos o malos” Mi comentario: Hacer conciencia real de esto; para que mis pensamientos produzcan efectos positivos energéticos de pureza y dicha sobre mi cuerpo.
CITA 2: “Quien no tiene un propósito central en su vida cae presa fácil de preocupaciones banales, miedos, problemas, y auto-compasión, y así se dirige, tan seguro como si lo buscara con intención (aunque por un camino distinto), al fracaso, la infelicidad, la pérdida de lo querido, porque la debilidad no puede perdurar en un universo de poder. El hombre debe concebir un propósito legítimo en su corazón, y luchar por alcanzarlo. Debe hacer de este propósito el centro de sus pensamientos”. Mi comentario: Pensar y mantener mi propósito. Tenerlo como centro en mis pensamientos hasta alcanzarlo; y dejar atrás los miedos, las limitaciones (físicas, mentales, emocionales) y la auto-compasión.
CITA 3: “Eliminar la falta de propósito y la debilidad, y empezar a pensar con propósito, es ascender al rango de aquellos que sólo reconocen el fracaso como uno de los caminos al éxito; quienes hacen que las circunstancias les sirvan, y quienes piensan con fortaleza, se lanzan con fiereza, y vencen con maestría”. Mi comentario: Hacia esa dirección quiero ir.
CITA 4: “El pensamiento aliado fuertemente al propósito se convierte en una fuerza creativa; aquel que comprenda esto está listo para transformarse en un ser superior y más fuerte que un simple atado de pensamientos vacilantes y sensaciones cambiantes. Quien logre esto se habrá convertido en al amo consciente e inteligente de sus poderes mentales”. Mi comentario: Quiero grabar esta cita en mi mente, comprenderla y hacerme ama consciente e inteligente de mis poderes mentales.
CITA 5: “Aquel que quiera lograr poco ha de sacrificar poco; quien quiera lograr mucho ha de sacrificar mucho; quien quiera lograr grandezas debe sacrificar grandemente”. Mi comentario: He de recordar esta lección, y sacrificarme grandemente, para lograr grandezas.

5)¿Existe algún punto en el libro que no comprendes, que no quedó claro? Si, el siguiente: “Aquel que ha conquistado a la debilidad, y ha alejado de sí pensamientos egoístas, no pertenece a opresores ni a oprimidos. Él es libre”.
Ahora lo tengo claro. Cierto, muy cierto; si lo cotejo con las preguntas que me indicaste en el correo. Y está más o menos casado con el último ejemplo que di en la pregunta 2 de esta evaluación, al mismo hecho de haber dejado un empleo fijo para forjarme otro diferente, bajo criterios muy diversos de algunos que no comprenden lo que busco. Gracias por sus apreciaciones!
¿Alguna idea con la que no estás de acuerdo? Ninguna
¿Por qué?

6) Si el libro incluyó ejercicios prácticos,
NO
¿los realizaste, fueron útiles?

7) ¿Hay algo más que hayas leído en el libro sobre lo que te gustaría comentar que no se haya cubierto en las preguntas anteriores?
De ser así, por favor incluye tus comentarios. Pienso que esta bien claro que es total y absolutamente nuestra, la responsabilidad de crear, soñar y ejecutar lo que deseamos. Sea esto bueno o malo.

Los libros que he evaluado

Los libros evaluados por Orpha Aleman son:

NIVEL INTRODUCTORIO
  1. Juan Salvador Gaviota
  2. Como un Hombre Piensa, Así es su Vida

Perfil de Orpha Aleman

orphaelena@gmail.com

Venezuela

Educación: Técnico Superior en Relaciones Industriales
Ocupación: Coaching, terapeuta y facilitadora

¿Cuáles consideras que son los problemas más importantes que está afrontando el mundo hoy día?
La pérdida de valores sociales, morales y cívicos, la transformación de los alimenticios en productos elaborados con aditivos químicos o productos refinados.

¿Cuáles crees que serían las mejores soluciones a esos problemas?
Que cada persona respete a la madre tierra, la contacte, la cuide, la proteja.

Perfil:
Soy venezolana, nacida en Caracas, soltera y sin hijos; de profesión TSU en Relaciones Industriales, residenciada actualmente en Barcelona, Estado Anzoátegui. He venido completando formaciones (por cuenta propia y por invitación de las instituciones donde he venido prestando mis servicios) que me han dado grandes satisfacciones en el desarrollo de mis actividades, entre ellas puedo nombrar las siguientes:
· Formación de facilitadores en la técnica de Aprendizaje Acelerado (Caracas- Dtto. Federal)
· Formación de facilitadores, para el Banco de Venezuela (Caracas-Dtto. Federal)
· Graduada en Formación Docente y preparada como Formadora de Formadores, en la Universidad Gran Mariscal de Ayacucho (Barcelona-Edo. Anzoátegui)
· Terapeuta en HEPA con PNL (Barcelona-Edo. Anzoátegui)
· Coaching Holístico (Caracas-Dtto. Federal)
· Facilitadora en diferentes talleres y módulos en la Dirección de Formación y Desarrollo Docente de la Universidad Gran Mariscal de Ayacucho (núcleos Barcelona, Anaco, El Tigre y Maturín).
· Facilitadora, in company, de Talleres de Desarrollo Personal, Productos y Servicios, Atencion al Cliente, Trabajo en Equipo, Herramientas Heuristicas, Introduccion a la PNL, Oratoria.

Intereses
Soy alegre, perseverante, leal, amistosa, responsable. La vida me ha dado mil y unas oportunidades de disfrutarla y Dios me da la fortaleza; quizás algunas las he aprovechado, y aun sigo adelante, es lo mas importante para mi, y así disfrutar de lo que hago!!!
Películas favoritas
Philadelphia
Forrest Gump
En busca de la felicidad
Socios y sahuesos
Pretty Woman
La vida es bella
El Guardaespaldas
Un mundo perfecto
Música favorita
Realmente la música toda, me encanta, sin importar el genero; solo evito las canciones cuyas letras sean de despecho, muerte o dolor.
Libros favoritos
La biblia
El pajaro espino
Medicos
El ultimo judio
La doctora Cole
El shaman
El Vendedor mas grande del mundo
Padre rico-Padre Pobre
El cuadrante del dinero
El Despertar